於是我把平板支撑的姿势给嫂子看，说平板支撑的好又什么等等，嫂子

        我说：「嫂子你连续了两天仰卧起坐今天就不要了，平板支撑吧。」

        原来我的脚指顺着嫂子的私密位往上，我这就是用脚指隔着嫂子的

        计时，才过了５秒，屁又翘起来了，我说，「嫂子你屁放低点，重新计时啊。」

        不过一退就感觉后悔了，因为我的脚指直接到她的阴，嫂子又向前挪一点，

        一个我用右脚向嫂子的屁，目标嫂子的菊花位置。

        我完２０个起来休息，看了一眼嫂子，只见她脸微红，轻轻的在气。

        我继续装作不到，一口气了１０个，嫂子也以为我不是故意的。就没有

        亲密撞击，我的脚指就像一样开了嫂子的两片大阴，要不是有子的

        我了１０个就开始用脚指嫂子的屁，嫂子又像昨晚一样往后退一点，

        子摩嫂子的阴。

        说完我就晾了衣服就上去睡觉了。心里想着如果天天嫂子叫我和她一起运

背，刚一个，嫂子就不够力气压了，了３

        我顺势的划动一下脚指。嫂子闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等下我调

        整好位置。然后直接把屁坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢。之后每

        弟那里冲。

        松肌肉。」

        上，气呼呼的说：「这个平板支撑很有效哦，出了不少汗。」

        我坐在嫂子的脚背上，调整好位置，嫂子的脚指如果翘起来就到我的阴

        动该多好啊。

        嫂子说我不信。

        可能嫂子觉得有点不好意思，但又不敢拒绝我这个建议，就坐在我的脚背上，

        没说什么０。１５秒加上罚的５秒过去了，我说时间到，嫂子上就趴在瑜伽垫

        我知这样平板支撑很耗力气的，翘高屁是省力，但是动作不标准就没有

        「要不咱两打个赌，我能５０个你等下帮我放松肌肉，我不到我帮你放

        我说：「那是当然的，嫂子你过来帮我压我仰卧起坐。」

        效果了这次我自作主张的把手放在嫂子的屁上压低，说：「罚你加多５秒。」

        怎么脚指传来的感觉，我往的我脚方向一看，瞬间感觉全的血向小弟

        犯的错误吧，我说嫂子你的屁翘得太高了，低一点，嫂子说好，矫正过来叫我

        叫停我。

        当嫂子刚

        的，涂下肚子，不要涂到肚脐眼就行。」

        又是忙碌的一天过去了，晚上我点半多点就下去嫂子家，等嫂子完瑜伽，

        是３０个我估计你够呛。我说嫂子３０个小意思，５０个应该还没有问题的。

        嫂子说：「那很容易啊，你给我计时，不标准重来。」

        的位置。我说嫂子你开始吧，了３个左右，嫂子的脚果然开始助力腰，往

        个嫂子就喊停下，「你力气太大我压不住。」

        嫂子说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂子，「你家有活络油什么之类

        ，没有到什么，只是觉得顺着嫂子的瑜伽上去了，然后又又一下，

        屁一下。好，好有弹，第个又一下，第９个又一下，嫂子好像感

        上，我说嫂子我也像你刚才一样坐你脚上吧，我没什么力了，嫂子说，「你随意，

        样屁坐在我的脚背上，我说嫂子今天我要３０个哦。嫂子说你个小样，你就

        在到了菊花附近一次，嫂子向左边挪了一下，我的左脚脚指开始发挥了，

        双手把着我的膝盖。我又了５。６个，第７个起来的时候，脚指向嫂子的

        觉到屁被我的脚指着，往后坐了一点，我在第１０个的时候脚指往上一

        我说，「嫂子要不你坐在我的脚背上，这样就省力点。」

        不要把我的脚压断了就行。」

        上一一的，我享受着嫂子的脚，１分钟嫂子就完１５个了，我起来说：

        嫂子说我太累了，你拉我一把。我躺下瑜伽垫上，曲起双脚，嫂子像昨天一

        嫂子说行，再试一次，这次撑了秒左右屁又开始翘起来。

        嫂子一惊，看见我直接用手接她的，但是看见我是帮她矫正动作，就

        我上打铁趁热，说嫂子你再１５个吧，嫂子轻轻嗯了一声，躺在瑜伽垫

        嫂子照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，屁却翘的很高，这个是新手应该

        我说：「嫂子你第一次就先１５秒吧，不过姿势要正确的１５秒才行。」

        说，「好啊，只要能减的就行！」

        阻挡，估计已经进去了。

        「嫂子你下肚子，放松下肌肉。」

        无论我输还是赢对我来说都是赚的。嫂子果然上当了，一言既出驷难追。

        我猜她会这样，就翘着脚指没有放松下来，果然嫂子的阴和我的脚指来个